举铁day 33_运动_举铁_健身减肥_健身塑型_器械训练

上的研究发现,定期"举铁"(指使用杠铃,哑铃等可被托举的健身器械进行

如果你是举铁爱好者想找个器械练起来感觉舒服氛围良好大神众多的铁管

构建你的训练动作体系举铁篇

为什么女孩子不愿意举铁,进器械区~~_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯