瑜伽姿势详解之眼镜蛇式

眼镜蛇伸展

女人放松在瑜伽眼镜蛇姿势

3.眼镜蛇式(urdhva mukha svanasana)

眼镜蛇式, - 抖音

练习眼镜蛇式,两条腿是并拢的还是分开的

瑜伽眼镜蛇式动作要领(瑜伽眼镜蛇式动作要领和作用)

4,眼镜蛇式伸展(一组保持10s,每天做3组)

眼镜蛇式