> 鹅肝 > 羊肝 >牛肝木耳,菠菜,红枣这些补铁效果怎么样呢,看营养成分

没有铁锈味,针对小宝宝补铁或者预防缺铁都是不错的,成分上不含有添加

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吃红肉可以补铁

所以日常很多时候我们以前会用富马酸铁进行身体的补铁,但是他对肠胃