项目一:丹田呼吸法

道家丹田内气修炼十四法!_手机搜狐网

功法有聚气养气——练丹田气,意气升降——气通任督,升降开合——行气

八摩丹田 此法将左手托肾囊, 右手摩丹田, 三十六次, 然后左右手

行意禅之丹田呼吸法