习武为什么要气沉丹田,怎样气沉丹田?气沉丹田的科学解释

很多人对"丹田"一知半解,这是史上最全的丹田知识

丹田到底在哪里,有没有在肚脐和后背命门穴的连线的下方的说法?

今天讲一点可操作性的干货,按肚子与撞丹田

什么是丹田,丹田具体位置如何确定