一个男人和两个女孩走下楼梯

图为张志勇扶着楼梯艰难地下办公楼

通常用爬楼梯的方式来达到减脂效果,但很多人每每爬楼梯的时候都存有

我们排好队伍下楼梯,上下楼梯要靠右边行走,人多时要谦让,不拥挤,不

摔下楼梯的轮椅