时间:2023-10-31 10:00:50作者:大毛
这样走,更健康适度的健步走能促使大脑分泌一种名为"内啡肽"的物质,它
而子宫内膜就好比一块土地,长期得不到翻耕养护,会变得越来越坚硬贫瘠
科学研究发现,跑步时大脑会分泌神经化学物质,如内啡肽,多巴胺等,帮助
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