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手臂自然下垂

时间:2023-02-06 11:11:41作者:大毛

五毛美图【手臂自然下垂】包含侧面自然下垂,矿泉水瓶子瘦手臂的方法一:双手握水瓶手臂自然下垂于身体两侧,右手,其次因为年龄的增长,皮肤松弛,手臂脂肪自然下垂.,扁身的手臂自然下垂的时候,手腕明显是扁平骨,肘关节也会比较突出.等图片的集合。
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自然下垂 青筋暴起

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背部挺直,手背向前握住横杠中间,窄握距,比肩膀宽度略窄,双臂自然下垂

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脊背要做到停止,把两腿间分开约一拳宽度,手臂自然下垂手心向后

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注意手臂自然下垂不参与动作,但肩部动作幅度要充分.

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手臂松弛粗壮显胖又显老做到两点帮你紧致双臂消灭拜拜肉

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