禅修--静坐--冥想--公益共修 第十期

冥想有什么好处每天花几分钟冥想身心健康

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每天都要有至少5-10分钟的闭目静坐,排除杂念以养神.

关于冥想关照内心

禅修--静坐--冥想--公益共修 第十期

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宗教和瑜伽里的冥想

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