时间:2022-12-30 09:54:32作者:大毛
1.起势:双腿分开,比肩宽,马步下蹲,双手扶两膝.第五式:摇头摆尾去心火
马步站桩的正确姿势马步桩功的练习奥秘
武术练习者的四平马步 上述所说的太极体操练习者中,有些人并不知道
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少林四平马步
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