时间:2023-10-01 21:23:10作者:大毛
第二保持正确的站桩姿式,设置轻微的意念活动,反复强调放松,入静,自然
养生桩是因病设式,因人而异的,病症不同,其有关的神经和肌肉系统自然
你在站桩过程中,清气上升,浊气下沉,会自然段上虚下实,给身体沉淀的
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