身体立起,左拳变掌,两臂体前交叉,掌心朝上,目随两手.(图 2-12)

花右带,交叉步缠头,右弓步交刀 49倒抱乾坤:摆臂抱刀跟步 50虚步亮掌

「武当基本拳教学」第八段·虚步亮掌-体育视频-搜狐视频

二,图6 3虚步插掌|八式太极拳一段-十六式太极拳二段|武术世家

五步拳教学虚步挑掌和收势动作教学