图解点窍尾闾中正就是要将尾椎骨收至人在母胎中的位置

传统武术不轻传的练功诀窍松尾闾

尾闾骨根节旋摆动阳气生发长寿之道权成

腰奇穴的准确位置图腰奇穴的作用与功效

第四步,转尾闾(亦喊尾闾划圈):两足尖稍向外撇,两手向前或侧平举,开端