下后锯肌 5.竖脊肌 6.胸腰筋膜 7.骶结节韧带上图说明:1.斜方肌 2.

28张肌肉图解教你快速解决疼痛问题

可能引发肩关节疼痛的肌肉|前锯肌|肩胛|斜方肌|上臂_网易订阅

常被忽略的导致腰痛的肌肉下后锯肌

后背持续性疼痛难以治愈把蝴蝶骨练下去就能好