怎麼躺都不对?图解教你一夜好眠的睡眠姿势摆位

正确的睡觉姿势

教你一个正确睡觉的姿势和养生睡法

保持舒适的睡觉姿势,注意适当的颈部保暖就可以防止落枕.

太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的

掌握正确睡觉姿势,你的颈椎病可以好一半!

知足常乐的美篇

醒来脖子剧痛?原因可能是这几种常见不良卧姿!

仰卧的睡觉姿势,可以选择中等厚度的枕头,以给颈部提供足够的支撑.