练内家拳转腰与转胯是有区别的-典传筋骨开发

有一种胯宽叫假胯宽康复师教你怎么纠正

"大胯"总疼,您可能得了髋袖损伤

只有大腿外侧胯骨突出比较胖,你不是真胖,而是假胯宽

跑好步,首先了解你的胯!