时间:2023-01-30 03:42:47作者:大毛
二"搓"脚跟与脚背:把手指放在我们跟腱的外侧和跟腱的内侧,以跟腱为
你的另一侧膝盖;外足弓先着地(包括足跟外侧一起落地)不是足跟先着
脚背外侧有块肌肉状的东西,一用力和肌肉一样硬,我看过很多人都没有
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