渠穴位于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸

风市: 在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上9寸(当髌底水平线上7寸

腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.

第 1 步:站位或俯卧位; 第 2 步:从膝内侧高骨向外推,可在腘横纹

拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛,风湿类风湿性关节炎