把腹肌练厚,可是并不是腹肌显现并轮廓清晰就可以了,我们还需要更长久

健身房两个多月了,今天发现肚子有一点腹肌轮廓了909090

猛男脱衣亮出肌肉,这腹肌这轮廓这线条,这才是纯爷们

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你一定会拥有一个良好的腹肌状态,腹肌厚度会有所增加,轮廓会很清晰