晚上是肝脏代谢功能最活跃的时间.白天和黑夜经常颠倒睡觉会影响它.

懒觉一般来说,晚上11点到第2天早上6点是睡眠的黄金7小时,睡的时间太

晚上睡不着觉,白天没有精神,身体感觉非常疲惫.

白天经常嗜睡可能也是病!来测一测你的嗜睡程度?

小儿推拿李波:宝宝日夜颠倒,晚上不睡白天睡?家长应该怎么办?