好好爱那个发脾气的孩子,他不是坏,他只是不会管理情绪(附绘本推荐)
家庭中的情绪黑洞:如何识别和摆脱垃圾情绪的困扰 家
它,而是留意此时自己躯体的感觉是什么,不管矢芯醣豢刂卡通内疚之情
爱叹气,烦躁,心情差,送你5个中成药,专攻情绪不畅!
图片内容是:坏心情卡通
不开森 #表情包 #我的心情坏掉了 - 抖音
动不动就发脾气,教你366招控制你的坏情绪 自己老是控制不住的发火
包括,在悲伤,沮丧,挫败的时候选择适当的哭上一场,可以帮助平复心情
遇到"抑郁"别害怕
野外微风拂面,空气中散发着愉悦的馨香,坏心情随之而去,倒也不负这