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原创约5000万人正受便秘困扰4个妙招帮你顺畅排便别光吃泻药

大便堵在肛门口很难受教你3招大便畅通一身轻松

便秘"怕"这几种食物,每天吃一点,排便顺畅,体重也降下来

老年人便秘,可不仅仅是大便不通畅那么简单!