时间:2022-05-22 08:28:59作者:大毛
秋天里的成长——洛阳启迪未来小学语文老师参加培训纪实
还要调和气息;下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积,冲脉三脉经气运行
注意每一次吸气和呼气的不同感受,只需关注气息运行,不用去寻找特别的
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