减肥的晚上,九点多以后饿得胃难受,该不该吃东西?

东西的的因素并不一定是饥饿,也有可能是其他因素,比如心情,就像半夜

卖呆| 为啥一到晚上就特想吃东西?这是病,还是自己作的

晚上吃东西可以选择:脱脂牛奶,西红柿,黄瓜,清蒸鱼虾肉(饥饿状态下)

越秀集团的总经理半夜三更不睡觉跑来路边摊就吃一碗普普通通的刀削面