睡觉不枕枕头和睡觉枕枕头睡的人相比,有什么不同?一起来看看!

普通枕头睡起来相当于让颈椎"吊"了起来,左也却能 给颈椎稳稳的依靠.

图解教你一夜好眠的睡眠姿势摆位

2 仰睡时肩膀超过枕头,颈椎也会受到压迫,所以此时姿势也不正确.

使用枕头的正确姿势