小萝卜训练
上胸集中训练 训练伙伴:@吴龙ifbb_pro@短腿小萝卜_babycarrot
捷报中国健体选手小萝卜获得直通2022年奥赛的入场券
超级组一:杠铃弯举 碎颅式刘孟易是2016年阿诺德男子健体全场冠军
跟着吴龙和小萝卜打造健体式的3d肩膀,吴龙的三角肌训练计划
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