内外夹弓大立腕共有七步.

一位老大爷在我们示范下也学会了"内外夹弓大立腕"七步洗手法.

看,七步洗手法的具体做法是:内外夹弓大力腕

内外夹弓大立腕

为了方便好记,我们编成口诀,依次记为: 内外夹弓大立腕

学会正确洗手,七字口诀:内外夹弓大立腕.

七步洗手法口诀:内外夹弓大立腕

内外夹弓大立腕

内外夹弓大立腕