每天快走多少步比较合理呢?

被99%人都忽视的快走,能预防的疾病比跑步还要多一倍.

4,快走完后不累,不酸痛很多人快走完后一点都不累,没有酸痛感,认为

每天快走多少步比较合理呢?

快走和慢跑区别在哪里, 选错一步涨10斤, 你跑错了吗?