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做你的眼睛-苏州 | 2020.06.14奥体中心常规陪跑活动报名

4公里, 2小时1分22秒 开启跑步实况 户外跑步 快走 1x0 慢跑 1x0

如果是新人训练,可以从10分钟开始训练,配合20分钟的快走,这样结合

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