
第46节 骨骼,关节和肌肉

图解22个腿部拉伸大全预防腿粗缓解酸疼

全身肌肉拉伸图解,非常全面,收藏跟练95拉伸重要性78在训练开始前

以上就为拉伸身体各部位肌肉的动作图解以及文字解释.

本身膝盖有磨损伤害或者肌肉拉伤的朋友们,最好佩戴运动护具,如护膝等
第46节 骨骼,关节和肌肉
图解22个腿部拉伸大全预防腿粗缓解酸疼
全身肌肉拉伸图解,非常全面,收藏跟练95拉伸重要性78在训练开始前
以上就为拉伸身体各部位肌肉的动作图解以及文字解释.
本身膝盖有磨损伤害或者肌肉拉伤的朋友们,最好佩戴运动护具,如护膝等