时间:2023-12-20 00:10:17作者:大毛
徒手课表双力臂
第一个:超宽距慢速单杠双力臂.
像单杠双力臂,单臂引体向上,v字支撑等高难度动作都可以轻松完成,单杠
变态的胸肌力量难倒全世界99%男性的双力臂他完成的轻轻松松健身房
第三个:单手单力臂.
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