失眠滋味不好受按按肚子上的睡眠穴几分钟就能睡着
经常感觉情绪不安,紧张,恐惧,晚上失眠睡不着觉,头皮麻木,白天频发
为啥有人总是在凌晨三点到五点失眠
应对常见的失眠类型,各有相应"处方",可对号入座,按需领取~ 晚上入睡
褪黑素适用所有失眠吗?"睡眠神器"也并不万能丨健识药师谈
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