小米粥的4种神仙做法,简单营养,每天喝一碗,润肠又养胃

立冬后,1把小米搭配红枣和桂圆,香甜滋补,最适合手脚冰凉的人

山药和此物同食,冬天早上常吃这个,气血足了,小肚腩也缩了一圈

红枣桂圆板栗小米饭

建议改为:大 枣 小 米 水 饭