虚步亮掌

长拳——虚步亮掌

陈氏太极拳实用拳法之步形——虚步

虚步亮掌

【 虚步挑掌 】右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低

3,白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌.[喵喵]

十六,虚步亮掌|少林寺五形拳|武术世家-众多习武书籍pdf电子书免费

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《七十二把擒拿法》武功秘籍