小腿外翻鸭子步假胯宽弯腰曲背总算有救了一定要坚持呀期待最后的成果
以为自己骨架大腿又短?其实是假胯宽,自己在家完全可以调整
假胯宽,小腿肌肉外翻,99%的女生都中招!
正常 髋内翻 髋外翻
图片内容是:胯骨不外翻和外翻图片
懒人瘦腿法!睡前几个动作告别o型腿假胯宽
假胯和小腿肌肉外翻让腿看着又短又粗
假胯宽穿错会胖十斤,下身单品一定要选对款,才能显瘦显腿长
笔记灵感 #假胯宽 #改善大腿肌肉外翻 #宅家运动打卡
紊乱的表现,臀部支撑变差,大腿过多代偿,就容易形成大腿前凸,小腿外翻
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