公开课推荐 | 健康 《细嚼慢咽》

九月动态激励计划# 细嚼慢咽真的有利于减肥吗?

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养生小妙招有好多,例如常做深呼吸,多喝水,多吃新鲜蔬菜,吃饭细嚼慢咽

细嚼慢咽 从第一口就开始关注胃的感受 4.