时间:2023-11-05 14:06:31作者:大毛
一般来说,每迈出两步进行一次呼吸比较合适.
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呼吸控制法的效果大家都清楚了吗
腹式呼吸缩唇呼吸有助于控制呼吸频率和呼吸急促,它会使更多的气体
二是控制呼吸法, 吸气,咬牙憋气,人为的将血液压制头部
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