9种"甘味食物"要常吃,让你精力更充沛.

最全的常见食物性味表!快收藏,下次照着它吃,疗效比药还好!

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一般来说gi≤55为低gi食物,55 gi 70为中gi食物,gi≥70为高gi食物.

《常见食物性味简表》.doc