小学低段1—3年级学生 (一)热身活动:多种形式的跳绳(可以单脚跳

练习时可以先从单脚跳开始练习,先掌握节奏和平衡感.

原地高抬腿____开合跳____(一) 速度灵敏及平衡练习___第三部分

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