鱿鱼营养价值很高,若食用不当不仅无益且有害,更别去路边摊吃了

鱿鱼是一种营养价值很高的海鲜产品,它也是生活在海洋中的软体动物

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中医认为,鱿鱼性寒凉,有滋阴养胃,补虚润肤的功效.

鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷,维生素b1等多种