50米跑居家学习指南 写美篇(3)跑出姿势: 口诀:蹬地有力快摆臂 重点

三点式起跑

50m跑有哪四项基本技术?蹲踞式起跑有哪三个口令?

跑步菜鸟用一分钟学习的三点式起跑,大家看一下有什么问题吗?

来自高中生的三点式起跑

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三点式起跑

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