23点是晚上11点.

晚上十一点是子时,子时是晚上23点至凌晨1点.

最新研究发现22点至23点上床睡觉最有利健康

每天睡觉23点左右就醒难入睡近六成青年入睡时间晚于23点

所以子午觉说的就是,在每天的晚上23点 ~凌晨1点,中午11点～13点按时

19晚上十一点过,这个时候快看窗外的天空,真的好好看,很魔幻.

时辰:亥时,晚上21～23时,又名人定,定昏.

在晚上放着光芒.

不要晚于23点睡如果每天凌晨一两点睡多久会猝死看完不敢硬撑了