人称"铁包金",曾是儿时爱吃野果,根部价值更高,如今很少见

野菜中的"4金刚",钙含量竟是牛奶的3倍,现在吃还不晚!

长在云南路边的美味野菜马刺根,挖来炖土鸡,好吃又养生,你看饿了没?

夏季常发细菌性痢疾,急性肠炎,野外寻找这种野菜——铁苋菜

有钱都难吃到的野菜金刚藤嫩芽大叔摘回来炒腊肉真香