时间:2024-08-03 14:46:36作者:大毛
爬墙的男孩图片
少年爬墙训练
推荐一个爬墙的运动
其次可以做手指爬墙动作,将手臂伸展,手指沿墙面缓慢上移,出现疼痛时
肩周疼痛的,每天爬墙3分钟,舒活气血,放松肩膀,预防肩周炎!
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