山里总是有很多新奇的食材,比如昨晚做的这道雷公菜.

苦菜做汤,炒肉,或者用沸水烫熟后蘸酱都是不错的吃法.

山里总是有很多新奇的食材,比如昨晚做的这道雷公菜.

蛋白质含量竟然是紫菜的19倍!还能减肥

有一种山野美味叫雷公菜