这种菜营养丰富,却有很多人不爱吃!

红苋菜400g

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这野菜甘甜爽口,营养价值高,如今被人工种植,小孩可多吃

马齿苋.马齿苋,神农本草经中叫苋实,也是田间地头的常见草,上 - 抖音

苋菜

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其中的绿脓杆菌,变形杆菌,芽孢杆菌,会容易将苋菜中硝酸盐转化成亚

苋菜的属性与功效