2,蛙跳:10米往返跳,每天3组.

学生们分组进行蛙跳训练,提高立定跳远成绩.

蛙跳,一项减肥瘦腿且全身参与的运动项目

天天锻炼战胜疫情5月5日锻炼内容

二级蛙跳注意一快二高远第二跳利用好第一跳速度

青蛙跳的好处和作用,蛙跳的正确姿势是怎样的?

蛙跳练习

蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习方式

蛙跳锻炼的是腿部的肌肉,所以它有利于长个儿.