脚部肌肉

缓解运动后肌肉紧张与疼痛在家就能做的足部按摩乒乓国球汇

不可忽视的足底肌群训练_运动_足部_肌肉

「干货」每天分享一块肌肉——足背肌(踇短伸肌,趾短伸肌)

趾短屈肌,如果2～5趾弯曲活动受阻,放松调理使第2～5趾屈的肌肉:趾长