陈抟老祖的《蛰龙睡法》,是最好的入静功法,其功法特点:以听息来调息

九宫八卦拳核心功夫练势行拳图解

第二吉:剃龙头农历二月二是蛰龙升天的日子,民间认为在这一天剃头,会

蛰龙升天继上动,重心前移至 左足,身体向前,向上穿 起;同时,右足提起

又有《渔父词》一首,同样也是描述蛰龙睡功之妙:蛰法无声且有声,声声