气有根本,方能声若洪钟;姿势就是"站如松,坐如钟",简单来说就是日常

核心肌群躯干下部拉伸,让你站如松,坐如钟,行如风

古人常说"站如松,坐如钟,行如风,卧如弓",那04什么样才算"卧如弓"呢

站如松坐如钟形如风的简笔画

核心肌群躯干下部拉伸,让你站如松,坐如钟,行如风